野菜たっぷり。うまみたっぷりの献立ですね！ あさりはバットに入れて海水程度の塩水をひたひたに注ぎ、アルミホイルでふたをして冷蔵庫で2時間ほどで塩抜きできますよ。時間がないときにぜひ。 色どりよい食卓を心がけるといろんな野菜がとれますね！
