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10月19日(月)
ナスとエノキの豚肉炒め・ ゴーヤとクラゲの中華和え ・ ホウレン草と卵のスープ
ナスとエノキの豚肉炒め
ゴーヤとクラゲの中華和え
ホウレン草と卵のスープ
10月18日(日)
バジルチキンパスタ・ 香ばしい!焼き枝豆・ タルタルブロッコリー
バジルチキンパスタ
香ばしい!焼き枝豆
タルタルブロッコリー
10月17日(土)
焼き豚チャーハン・ ウズラの中華風スープ・ がんもコチュジャン炒め
焼き豚チャーハン
ウズラの中華風スープ
がんもコチュジャン炒め
10月16日(金)
ナスとトマトの和風パスタ・ カリッとサバのカレー炒め・ ポテトサラダ
ナスとトマトの和風パスタ
カリッとサバのカレー炒め
ポテトサラダ
10月15日(木)
さんまのトマトソースがけ・ しめじとシーフードの洋風まぜご飯・ ごぼうと人参のピーラーサラダ
さんまのトマトソースがけ
しめじとシーフードの洋風まぜご飯
ごぼうと人参のピーラーサラダ
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しめじともやしのホットサラダ
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