10月18日(木)の献立
旬の秋刀魚のさっぱりしつつパンチのある香味ごまだれ。今年は秋刀魚が豊漁なので、たっぷりといただきたいですね。秋刀魚は青魚で「オメガ3」という脂肪酸が含まれています。生活習慣病予防にも効果的。最もおいしい旬にいろんな食べ方で召し上がりたいですね。
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旬の秋刀魚のさっぱりしつつパンチのある香味ごまだれ。今年は秋刀魚が豊漁なので、たっぷりといただきたいですね。秋刀魚は青魚で「オメガ3」という脂肪酸が含まれています。生活習慣病予防にも効果的。最もおいしい旬にいろんな食べ方で召し上がりたいですね。