07月02日(月)の献立
レンジで簡単バンバンジーの献立ですね。鶏むね肉は観音開きにすると加熱時間も短縮できます。薄く厚みが均一になるようになればOK!2人分だと1枚でも食べごたえありますよ。おおよそ加熱時間は片面2〜3分を目安に。
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レンジで簡単バンバンジーの献立ですね。鶏むね肉は観音開きにすると加熱時間も短縮できます。薄く厚みが均一になるようになればOK!2人分だと1枚でも食べごたえありますよ。おおよそ加熱時間は片面2〜3分を目安に。