07月21日(土)の献立
肉厚なメカジキは食べ応えもあり、お魚が苦手な方にも突破口の食材としてもおすすめです。 トマトの酸味とオクラのとろみ。 ビタミンもたっぷりで夏の肌対策にも! かぼちゃとズッキーニのおかずは、お弁当のおかずにもぴったり。彩にも大活躍ですね。
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肉厚なメカジキは食べ応えもあり、お魚が苦手な方にも突破口の食材としてもおすすめです。 トマトの酸味とオクラのとろみ。 ビタミンもたっぷりで夏の肌対策にも! かぼちゃとズッキーニのおかずは、お弁当のおかずにもぴったり。彩にも大活躍ですね。