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ひじきの炒め煮

食物繊維豊富メニュー

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材料　（2人分）

  • 生ひじき（水洗い不要）・・・60ｇ
  • 人参・・・10ｇ
  • 水煮大豆・・・30ｇ
  • すりごま・・・5ｇ
  • めんつゆ・・・20cc
  • 上白糖・・・10ｇ

調理時間

  • 10〜20分