ごろごろチキンとブロッコリーの卯の花煮献立レシピ

ごろごろチキンとブロッコリーの卯の花煮

大き目の鶏肉とブロッコリーをおからと一緒に煮た一品です。和のような洋のような一品です。

このレシピは献立セットメニューです。》

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材料　（2人分）

鶏肉（もも肉）・・・150〜200g
生おから・・・70g
人参・・・15g
ブロッコリー・・・1/4房
塩・・・2つまみ
マヨネーズ・・・大さじ1/2
塩コショウ・・・少々
（A)水・・・150ｃｃ
（A)顆粒和風だし・・・小さじ1/2強
（A)砂糖・・・小さじ2/3

調理時間

20〜30分