タンドリーゴビ（カリフラワーのタンドリー）献立レシピ

タンドリーゴビ（カリフラワーのタンドリー）

タンドリーといえばチキンが定番ですが、インドではカリフラワーも定番です。

このレシピは献立セットメニューです。》

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材料　（2人分）

カリフラワー・・・大1個
プレーンヨーグルト・・・大さじ4
カレー粉・・・小さじ1
ケチャップ・・・大さじ1
クミンパウダー・・・小さじ1/4
砂糖・・・小さじ1/2
ニンニク（すりおろし）・・・小1片
レモン汁・・・小さじ1
醤油・・・小さじ1
チリパウダー・・・少々
玉ねぎ・・・1/2個

調理時間

10〜20分