鯵のフライ献立レシピ

鯵のフライ

新鮮な鯵が手に入ったときに作ると、サクサクしてとても美味しいです。

このレシピは献立セットメニューです。》

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材料　（4人分）

鯵・・・4尾〜
塩・・・少々
胡椒・・・少々
卵（M）・・・1個
小麦粉・・・適量
パン粉・・・適量
キャベツ・・・1/8個
塩（洗う用）・・・ひとつかみ
水・・・適量
揚げ油・・・適量

調理時間

20〜30分