にんじんと麩のふわふわ玉子とじ献立レシピ

にんじんと麩のふわふわ玉子とじ

麩と玉子がふわっふわで美味しい一品です。

このレシピは献立セットメニューです。》

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材料　（2人分）

人参・・・大1本（50g強）
麩・・・7g
卵・・・3個
めんつゆ（3倍濃縮）・・・大さじ1
塩コショウ・・・少々

調理時間

10〜20分