おからの炒り煮献立レシピ

おからの炒り煮

おからは、安くてたくさん量があるので、まとめて作って冷凍も出来ます。

このレシピは献立セットメニューです。》

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材料　（2人分）

おから（卯の花）・・・100g
●しょうゆ・・・大さじ１
●酒・・・小さじ１
●みりん・・・小さじ１
●和風顆粒だし・・・小さじ１
人参・・・10cm
干ししいたけ・・・2枚
ごま油・・・小さじ１

調理時間

10〜20分