おからの炊いたん献立レシピ

おからの炊いたん

ちょっと変り種の卯の花です。

このレシピは献立セットメニューです。》

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材料　（4人分）

おから・・・３００ｇ
人参（M）・・・1本
干ししいたけ・・・３枚
こんにゃく・・・1/2枚
きくらげ・・・10個
油揚げ・・・1枚
絹さや・・・５個
みりん・・・大さじ３
醤油・・・大さじ３
料理酒・・・大さじ２
干ししいたけの戻し汁・・・６００ｃｃ

調理時間

10〜20分