ふわふわ鶏つくね献立レシピ

ふわふわ鶏つくね

水切り不要の絹ごし豆腐でふわふわのつくねに。

このレシピは献立セットメニューです。》

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材料　（4人）

鶏肉（モモ）・・・２００ｇ
玉ねぎ・・・小１個
しめじ・・・１／４パック
絹ごし豆腐・・・２／３丁
片栗粉・・・大匙１
塩麹・・・小さじ１
胡椒・・・適量
しょうが・・・１かけ
●醤油・・・大匙２
●酒・・・大匙２
●みりん・・・大匙２
●砂糖・・・小さじ１
ゴマ・・・お好みで

調理時間

20〜30分