ビタミン野菜たっぷりのおから煮献立レシピ

ビタミン野菜たっぷりのおから煮

おからが美味しく食べれるレシピ。

このレシピは献立セットメニューです。》

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材料　（4人）

乾燥ひじき・・・大匙１
切り干し大根・・・大匙１
大根・・・1／4本
人参・・・1／2本
ほうれん草・・・1束
おから・・・２０ｇ
めんつゆの素・・・大匙２
味醂・・・大匙１
砂糖・・・小匙１
醤油・・・大匙１
ごま油・・・大匙１

調理時間

10〜20分