• タップルコギ（韓国風鶏の炒め物） 献立レシピ

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タップルコギ（韓国風鶏の炒め物）

鶏むね肉と野菜をたっぷり使ったヘルシーな炒め物です。

このレシピは献立セットメニューです。》

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材料　（2人）

  • 鶏肉（むね肉）・・・1枚
  • 玉ネギ・・・1/2個
  • ニンジン・・・1/3本
  • エリンギ・・・1本
  • ニンニク・・・1かけ
  • サンチュ・・・2枚
  • サラダ油・・・大さじ1
  • （Ａ）酒・・・大さじ2
  • （Ａ）砂糖・・・大さじ1
  • （Ａ）醤油・・・大さじ1
  • （Ａ）コチュジャン・・・小さじ2
  • （Ａ）オイスターソース・・・小さじ1
  • （Ａ）塩・・・少々
  • （Ａ）コショウ・・・少々
  • ごま油・・・大さじ1

調理時間

  • 10〜20分