納豆とアジのなめろう風
栄養価の高い納豆とアジとのコラボレシピ。アジの3枚おろし以外は火を使わないのでエコ!!
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材料 (3人前)
- ・アジ・・・100g(さばいて骨と皮を取った状態の量)約2尾分
- ・納豆・・・1パック
- ・生姜・・・1かけ
- ・大葉・・・5枚
- ☆塩麹(あれば)・・・大さじ1
- ☆みそ・・・大さじ1
- ☆醤油・・・小さじ1
- ・煎りゴマ・・・少々
- ・卵黄・・・1個
調理時間
- 10〜20分
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