もち麩とにらの炒めもの献立レシピ

もち麩とにらの炒めもの

お麩にたまごを絡めるのがポイント。モチモチふんわり美味しいお麩炒めです。

このレシピは献立セットメニューです。》

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材料　（2人分）

もち麩（または焼麩や車麩などでも可）・・・16個
にら・・・1/2束
たまご・・・1個
ごま油・・・適量
顆粒鶏ガラ・・・小さじ1
塩・・・適量

調理時間

10分未満