• ほうれん草カレー 献立レシピ

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ほうれん草カレー

スパイスから作る本格カレー

このレシピは献立セットメニューです。》

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材料　（２人分）

  • ほうれん草・・・1束
  • 水・・・1.5リットル
  • 重曹・・・1g
  • 水・・・100cc
  • 玉葱・・・100g
  • ニンニク・・・25g
  • トマト・・・120g
  • 生姜・・・2g
  • カッテージチーズ・・・50g
  • サラダ油・・・100cc
  • クミンシード・・・大さじ1/2
  • A チリパウダー・・・大さじ1・1/2
  • A ガラムマサラ・・・大さじ1/2
  • A 塩・・・小さじ2/3
  • A コンソメ・・・小さじ1

調理時間

  • 20〜30分