七目炒り豆腐
色んな具材が入って栄養満点です。
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材料 (4人分)
- 木綿豆腐・・・150g
- 生ひじき・・・30g
- 大豆水煮・・・1/2袋
- ちくわ・・・2本
- グリンピース・・・大さじ2
- 人参・・・1/3本
- 卵・・・2個
- aだし汁・・・1カップ
- a薄口醤油・・・大さじ1
- a砂糖・・・小さじ2
- a酒・・・大さじ1
- aみりん・・・小さじ1
調理時間
- 10分未満
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