鶏肉のやわらか竜田焼き献立レシピ

鶏肉のやわらか竜田焼き

お酢の効果でムネ肉もやわらかく！揚げずに焼いたヘルシー竜田です。

このレシピは献立セットメニューです。》

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材料　（2〜3人分）

鶏ムネ肉・・・1枚
Ａ醤油・・・大さじ1
Ａみりん・・・大さじ1
Ａ米酢・・・大さじ1
Ａおろししょうが・・・1かけ分
Ａおろしにんにく・・・小さじ1/2
片栗粉・・・大さじ3
油・・・大さじ2
貝割れ菜・・・適量

調理時間

10〜20分