ノンフライ☆南瓜の豆腐サンドフライ献立レシピ

ノンフライ☆南瓜の豆腐サンドフライ

豆腐とチーズを南瓜で挟んだ料理

このレシピは献立セットメニューです。》

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材料　（２〜４人）

南瓜・・・1/8コ
木綿豆腐・・・1/2丁
チェダーチーズ・・・４枚分
小麦粉・・・適量
卵・・・1/2コ
パン粉・・・1/4カップ
オリーブオイル・・・大さじ３

調理時間

10〜20分