ささみのチーズと根菜のロールフライ
お肉はジューシーでやわらかく、中の根菜はポリポリで食感が楽しめる!
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材料 (4人)
- ささみ ・・・4本
- ごぼう ・・・1/3本
- 人参 ・・・1/2本
- 大葉 ・・・4枚
- スライスチーズ ・・・2枚
- 塩コショウ ・・・少々
- 小麦粉 ・・・適量
- 卵 ・・・1個
- パン粉 ・・・適量
- 好みのソース ・・・適量
調理時間
- 10〜20分
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