• 絞り豆腐ともやしの塩昆布炒め 献立レシピ

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絞り豆腐ともやしの塩昆布炒め

塩昆布と豚肉の旨味、めんつゆを使った主菜的炒め物です。

このレシピは献立セットメニューです。》

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材料　（３人）

  • 木綿豆腐・・・1丁（300ｇ）
  • もやし・・・1袋
  • 豚バラ肉・・・100ｇ
  • 塩昆布（減塩ﾀｲﾌﾟ）・・・10ｇ
  • ごま油・・・大さじ1
  • 塩、こしょう・・・各少々
  • Ａめんつゆ（3倍希釈）・・・大さじ2
  • Ａ片栗粉・・・小さじ1
  • 長ねぎ・・・5?
  • 削り節・・・適量

調理時間

  • 10分未満