07月22日(水)の献立
野菜に捨てるところなし!のごはんですね!栄養価が一番高い葉をたっぷり入れて体も元気になりますね。かぶの葉や旬の大葉を加えてもいいですね!旬のなすとピーマン、たっぷり作り置きして常備菜としても活躍する煮物ですね。たんぱく質をプラスするなら、煮物に肉類を入れてもいいですね♪
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野菜に捨てるところなし!のごはんですね!栄養価が一番高い葉をたっぷり入れて体も元気になりますね。かぶの葉や旬の大葉を加えてもいいですね!旬のなすとピーマン、たっぷり作り置きして常備菜としても活躍する煮物ですね。たんぱく質をプラスするなら、煮物に肉類を入れてもいいですね♪