• おからときくらげの炒め煮 献立レシピ

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おからときくらげの炒め煮

食物繊維たっぷり！　フライパンでしっとり仕上げのおからです。

このレシピは献立セットメニューです。》

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材料　（３人）

  • おから・・・50ｇ
  • きくらげ（戻したもの）・・・30ｇ
  • 油揚げ・・・小1/2枚
  • 万能ねぎ・・・30ｇ
  • Ａ水・・・1/2カップ
  • Ａだしの素・・・少々
  • Ａ酒・・・大さじ1
  • Ａみりん・・・大さじ1/2
  • Ａ砂糖・・・大さじ1/2
  • Ａ醤油・・・大さじ1
  • ごま油・・・大さじ1/2
  • 白すりごま・・・大さじ1/2

調理時間

  • 10〜20分