もやしとシーチキンの豆腐入りチーズ焼き

フライパン一つで簡単にできちゃう１品ですよ♪豆腐入りだから沢山たべても大丈夫！

このレシピは献立セットメニューです。》

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材料　（4人分）

もやし・・・1袋（200ｇ）
卵・・・2個
絹豆腐・・・200ｇ
ツナ缶・・・1缶（80ｇ）
塩こしょう・・・少々
とろけるチーズ・・・50ｇ
ごま油・・・大さじ1
かつおぶし・小ねぎ・・・適量

調理時間

10〜20分

INFORMATION

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