野菜たっぷりの献立で体も喜びますね。 メインのたんぱく質をアップするには、 ツナ缶をシーフードミックスや、鮭に変えてみるのも。 塩鮭ならば、バターでソテーしたあとに、そのフライパンで野菜を炒め煮。 ワンプレートおかずにもなりますね。 副菜がどちらもベーコンなので、一品はしらすなどに変えても♪
