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イカハンバーグ

おろしポン酢でいただくごはんによく合う和風仕立てです。

このレシピは献立セットメニューです。》

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材料　（３人）

  • Ａするめいか・・・小2杯（250ｇ）
  • Ａ玉ねぎ・・・1/2ケ
  • Ａしょうが・・・1かけ
  • Ｂ卵白・・・1ケ分
  • Ｂ片栗粉・・・大さじ2
  • Ｂ塩・・・小さじ1/2
  • Ｂこしょう・・・少々
  • サラダ油・・・大さじ1/2
  • 青じそ・・・3枚
  • 大根おろし・・・適量 適量
  • 万能ねぎ（小口切り）・・・適量
  • ポン酢・・・適量

調理時間

  • 10〜20分