• 鶏むね肉のとろとろ煮 献立レシピ

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鶏むね肉のとろとろ煮

お肉も野菜もたっぷり食べられる一品です。塩昆布が味の決め手になっています。

このレシピは献立セットメニューです。》

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材料　（2人分）

  • 鶏肉（むね肉）・・・1枚
  • 塩・・・少々
  • こしょう・・・少々
  • 片栗粉・・・適量
  • もやし・・・1/2袋
  • 人参・・・1/3本
  • （A)しょうが（すりおろし）・・・小さじ1
  • （A)塩昆布・・・10ｇ
  • （A)顆粒和風だし・・・小さじ2
  • （A)水・・・300ｍｌ
  • 長ねぎ・・・5?分

調理時間

  • 10〜20分