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さんまのトマトソースがけ

さんまはローズマリーの香りを付け、トマトソースに合うように仕上げています。

このレシピは献立セットメニューです。》

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材料　（2人分）

  • さんま（三枚おろし）・・・2尾
  • ローズマリー・・・2本
  • 塩・・・少々
  • こしょう・・・少々
  • 小麦粉・・・大さじ2
  • オリーブ油（さんま用）・・・大さじ2
  • ミニトマト・・・8個
  • 玉ねぎ・・・1/4個
  • にんにく・・・1かけ
  • ケチャップ・・・大さじ2
  • オリーブ油（ソース用）・・・大さじ1

調理時間

  • 20〜30分