わかめとこんにゃくの白和え献立レシピ

わかめとこんにゃくの白和え

ヘルシーで節約食材のこんにゃくを使った副菜です。

詳しい調理方法を見るためには、
会員登録が必要です。

月額制で見放題！

会員登録ログイン

マイレシピ登録

材料　（２〜４人）

塩蔵わかめ・・・10g
こんにゃくまたはしらたき・・・100g
豆腐・・・1/2丁
ごま油・・・大さじ1/2
しょうゆ・・・大さじ1/2
練りゴマ・・・大さじ1
味噌・・・大さじ1
砂糖・・・大さじ1

調理時間

10〜20分