• ひじき入りピーマンの肉詰め 献立レシピ

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ひじき入りピーマンの肉詰め

ひき肉に長ひじきをたっぷり加えた栄養満点の肉詰めです。お弁当のおかずにもぴったりです。

このレシピは献立セットメニューです。》

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材料　（2人分）

  • ピーマン・・・中2個　100g
  • 片栗粉・・・小さじ1
  • 豚肉(ひき肉）・・・180g
  • 乾燥ひじき・・・4g
  • 醤油・・・小さじ1
  • 牛乳・・・小さじ1
  • サラダ油・・・大さじ1
  • 水・・・1/4カップ
  • ケチャップ・・・小さじ4

調理時間

  • 20〜30分