具だくさんのオムレツ！節約おかずにもなりますね。 ツナじゃがは、レンジで加熱して作ってもよさそうですね！ 暑い日には火を使わずにできるおかずがあると、作るのも楽になりますよね！ 緑黄色野菜たっぷり！体にも嬉しい献立ですね。
