いさきのトマト炒め献立レシピ

いさきのトマト炒め

白身のあっさりしたいさきを炒めて、ボリュームのある1品に。他の白身魚でも可。

このレシピは献立セットメニューです。》

詳しい調理方法を見るためには、
会員登録が必要です。

月額制で見放題！

会員登録ログイン

マイレシピ登録

材料　（2人分）

いさき・・・半身
塩・・・適量
こしょう・・・適量
小麦粉・・・適量
ごま油・・・小さじ2
酒・・・小さじ1
ミニトマト・・・10個
レタス・・・1枚
塩・こしょう・・・適量

調理時間

10〜20分