• 野菜たっぷりピーマンの肉詰め 献立レシピ

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野菜たっぷりピーマンの肉詰め

ひき肉にえのきやれんこんを入れて肉詰めにしました。野菜がたっぷり取れます。

このレシピは献立セットメニューです。》

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材料　（2人分）

  • ピーマン・・・4個（大きめのもの）
  • 合い挽き肉・・・100g
  • れんこん・・・30g
  • えのきだけ・・・20g
  • パン粉・・・10g
  • 牛乳・・・大さじ1
  • 塩、こしょう・・・少々

調理時間

  • 10〜20分