• 青菜と鶏のあっさり塩味うどん 献立レシピ

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青菜と鶏のあっさり塩味うどん

ひと皿で、野菜も肉も炭水化物も取れる夏バテ防止食です。

このレシピは献立セットメニューです。》

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材料　（2人分）

  • うどん麺（茹でたもの）・・・2食分
  • 鶏もも肉　・・・１枚
  • 青梗菜などの青菜・・・1/2把
  • ゆで卵・・・1個
  • ●塩・・・小さじ１
  • ●中華顆粒だし・・・小さじ１/2
  • ●こしょう・・・少々
  • ●酒・・・小さじ１

調理時間

  • 10分未満