タコライス
野菜もたんぱく質も一緒に取れるタコライス。チリパウダーがあれば意外と簡単に出来ます。
詳しい調理方法を見るためには、
会員登録が必要です。
月額制で見放題！
材料 （2人分）
- ご飯・・・1合〜1合半分
- 合びき肉・・・約150g
- 玉ねぎ・・・1/4個
- ニンニク・・・1かけ
- レタス・・・大2〜3枚
- トマト・・・大1/2個
- ピザ用チーズ・・・適量
- （A)ケチャップ・・・大さじ2
- （A)ウスターソース・・・大さじ1
- （A)チリパウダー・・・小さじ1/2ほど
- （A)コショウ・・・少々
- レモン汁・・・お好みで適量
- サラダ油・・・適量
- （A)は市販のタコシーズニングでも代用可・・・
調理時間
- 10〜20分