野菜たっぷり春巻き献立レシピ

野菜たっぷり春巻き

とってもヘルシーな春巻き

このレシピは献立セットメニューです。》

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材料　（4人）

にんにく・・・１片
生姜・・・１片
もやし・・・１袋
人参・・・1本
ピーマン・・・2個
鶏肉（ムネ）・・・100ｇ
中華だし・・・小さじ１
醤油・・・大匙１
塩・・・小さじ1/2
胡椒・・・適量
片栗粉・・・大匙２
春巻きの皮・・・8枚
春巻きの皮をとじる片栗粉・・・適量
サラダ油・・・適量

調理時間

20〜30分