• わかめのガーリックチャーハン 献立レシピ

  • マイレシピ
  • 閲覧履歴
  • 検索

わかめのガーリックチャーハン

わかめを使ったローカロリーなチャーハン、ダイエット向きです。

このレシピは献立セットメニューです。》

詳しい調理方法を見るためには、
会員登録が必要です。

月額制で見放題！

会員登録 ログイン

材料　（2人分）

  • ご飯・・・2人分
  • あさりのむき身・・・1パック
  • わかめ・・・10ｇ程度
  • にんにく・・・1片
  • 長ネギ・・・1/4本
  • ごま油・・・適量（大さじ２〜）
  • 塩・・・少々
  • 胡椒・・・少々
  • 醤油・・・小さじ1〜1・1/2
  • バター・・・小さじ1/2

調理時間

  • 10分未満