• ほうれん草とエノキの中華和え 献立レシピ

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ほうれん草とエノキの中華和え

鉄分と食物繊維たっぷりです。

このレシピは献立セットメニューです。》

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材料　（２人分）

  • ほうれん草・・・50ｇ
  • エノキ（石づきを取り）・・・50ｇ
  • （Ａ）サラダ油・・・大さじ1
  • （Ａ）中華だしの素（顆粒）・・・小さじ1/4〜1/2程度
  • （Ａ）醤油・・・少々
  • ラー油・・・少々

調理時間

  • 10分未満