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かぼちゃのポタージュ

油を使わない、ヘルシースープ。ダイエット中や夜食にもお勧めです。

このレシピは献立セットメニューです。》

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材料　（4人分）

  • かぼちゃ・・・1/2個
  • 玉ねぎ（M）・・・1/2個
  • 豆乳・・・400〜600ml
  • 塩・・・少々
  • 胡椒・・・少々
  • 昆布だし・・・200ml
  • 料理酒・・・50ml

調理時間

  • 10〜20分