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ビーンズカレー

豆入りのカレーです。野菜たっぷりのヘルシーな味を楽しむことが出来ます。

このレシピは献立セットメニューです。》

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材料　（2人）

  • 豆の水煮缶（緑豆、ヒヨコマメなど何でも）・・・1/2 缶
  • にんじん・・・1本
  • 玉ねぎ・・・1個
  • ニンニク・・・1かけ
  • 油・・・大さじ1
  • （Ａ）水・・・450ｇ
  • （Ａ）ローリエ・・・1枚
  • （Ａ）塩・・・少々
  • （Ａ）コショウ・・・少々
  • カレールー・・・80ｇ
  • ご飯・・・2膳分

調理時間

  • 20〜30分