• きゅうりとゴーヤーのミントごま和え 献立レシピ

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きゅうりとゴーヤーのミントごま和え

ゴーヤーの苦味が美味しい爽やか副菜。緑のゴーヤーでも同じように作れます。

このレシピは献立セットメニューです。》

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材料　（2人分）

  • 白ゴーヤー（または緑）・・・1/3本
  • きゅうり・・・1/2本
  • ミント・・・少々
  • 塩・・・適量
  • ごま油・・・適量
  • 半ずりの白ごま・・・適量

調理時間

  • 10分未満