• 低糖質メニュー鶏のカレー煮 献立レシピ

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低糖質メニュー鶏のカレー煮

糖質が低いのでダイエットにぴったり

このレシピは献立セットメニューです。》

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材料　（２人分）

  • 鶏もも肉・・・200g
  • 塩、胡椒・・・少々
  • 薄力粉・・・小さじ2
  • 玉葱・・・1/2個
  • サラダ油・・・小さじ1
  • カレー粉・・・小さじ1
  • A 顆粒コンソメ・・・小さじ2
  • A 白ワイン・・・大さじ1と1/2
  • A ウスターソース・・・小さじ1
  • A 水・・・200cc
  • パセリ・・・少々

調理時間

  • 20〜30分