アスパラエノキのハヤシライス
ヘルシー野菜のハヤシライスです。
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材料 （4人分）
- 玉ねぎ(中）・・・1個
- サラダ油・・・大さじ1
- エノキ（石づきを外しほぐす）・・・30ｇ
- アスパラ・・・１本
- （Ａ）水・・・300cc（目安）
- （Ａ）トマトジュース（無塩）・・・50cc（目安）
- ハヤシライス固形ルウ（市販）・・・80ｇ
- バジル（パウダー）・・・適量
- 醤油・・・小さじ1/2〜小さじ1
- 炊き立てご飯・・・お茶碗軽く４杯分
調理時間
- 10〜20分