• 鶏肉のやわらか竜田焼き 献立レシピ

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鶏肉のやわらか竜田焼き

お酢の効果でムネ肉もやわらかく！揚げずに焼いたヘルシー竜田です。

このレシピは献立セットメニューです。》

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材料　（2〜3人分）

  • 鶏ムネ肉・・・1枚
  • Ａ醤油・・・大さじ1
  • Ａみりん・・・大さじ1
  • Ａ米酢・・・大さじ1
  • Ａおろししょうが・・・1かけ分
  • Ａおろしにんにく・・・小さじ1/2
  • 片栗粉・・・大さじ3
  • 油・・・大さじ2
  • 貝割れ菜・・・適量

調理時間

  • 10〜20分