04月18日(土)の献立

ヘルシーな献立ですね。 遅めの晩ごはんにもぴったり。 高たんぱく低脂肪の代表食材「鶏ささみ」。 ゆでたり、蒸したりするだけでなく焼くのもおいしいです。 ゆかりがない方は梅肉で代用してもよいでしょう。 春野菜の「うるい」。この時期限定なので春をいただきましょう。