• ほたてのヒモの塩炒め 献立レシピ

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ほたてのヒモの塩炒め

ホタテのヒモも野菜と炒めて立派な1品に。

このレシピは献立セットメニューです。》

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材料　（2人分）

  • ほたて（刺身用）のヒモの部分・・・6個分
  • 青梗菜・・・1株
  • 塩・・・ひとつまみ
  • こしょう・・・少々
  • ごま油・・・大さじ1
  • にんにく・・・1かけ
  • 酒・・・小さじ1
  • 中華だし（顆粒）・・・小さじ1/2

調理時間

  • 10分未満