01月23日(火)の献立

体力をつけつつ、カラダの消化を促せる鶏肉のみぞれ和え。 まさに今時期にベストな主菜ですね。 付けあわせにベストなほうれん草のごま和え。 お弁当にも、今日のあともう一品にもいいですね。 鉄分も豊富に含まれいるので女性はとくにいただきたいですね。