07月29日(金)の献立

和定食の晩ごはんですね。 目指すはとろとろの卵。しっかりと浸みがごはんも絶品ですよね。白和えのほうれん草は一度炒めることで食べやすくなり、油と組み合わせることでβカロテンの吸収率もアップします。